Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2015
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 90,86g | Prot: 61,29g | Hh: 115,43g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. Lounas: Abóbora Cabotia, Carne de Porco. Välipalat/Muut: Bala de Coco, Clight Morango, Piracanjuba Creme de Leite 0% Lactose, Pão de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|