Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3249 kcal
|
Rasva: 127,49g | Prot: 207,46g | Hh: 321,25g.
Aamiainen: Targroch Orzechy Włoskie, Delikate Twarog Klinek Chudy, J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Калоризатор Груша Конференция, Coffee Flat White. Lounas: Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass, Coffee Flat White, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Päivällinen: Фрукт Черешня, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Grycan Sorbet Malinowy, Światowid Ser Gouda, Cenos Kasza Pęczak, Olive Oil , Калоризатор Яйцо, Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|