Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 109,52g | Prot: 117,78g | Hh: 285,31g.
Aamiainen: Трюфель, Огурец (с Кожурой), #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Кофе (из Молотых Зерен), Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lounas: Ветчина, Плов со Свининой, Карусель Пирожное Корзиночка Фруктовая, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груша, Киви, Гулливер Салат с Грибами и Курицей, Лэнд Салат Греческий. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|