Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 73,53g | Hh: 72,42g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaqer Печенье. Lounas: Постный Борщ, Ржаной Хлеб, Орбита Сырок Плавленный. Päivällinen: Помидоры, Ржаной Хлеб, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Välipalat/Muut: Snaqer Печенье, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - odnabulka
|