Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 30,41g | Prot: 89,84g | Hh: 248,96g.
Aamiainen: Isolate Horyson - DF, Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Farina tipo 1, Uovo (Intero), Kiwi. Lounas: Rio Mare Tonno Super Naturale, Conad Pasta Integrale, Piselli Finissimi, Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Pataró Gnocchi, Oggi Pesce Anelli di Totano, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Välipalat/Muut: Albicocche. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|