|
🥳
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 100,42g | Prot: 72,88g | Hh: 44,17g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. Lounas: K-Classic Mandeln Ganz , Gekochtes Ei, Sylter Honig-Senf Salatsauce, Bio Natives Oliven Öl Extra, Tomaten, Gurke (Geschält), Gemischter Salat. Päivällinen: J. D. Gross Edelbitter 90%, K-Classic Schinken-Wiener Light, K-Classic Mandeln Ganz, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kokos, Knorr Chili Con Carne, Tomaten, Ei. Välipalat/Muut: Johannisbeeren, Stachelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
1 - 20 (31)
 Kommentit
.... läuft 👍 Wünsche ein schönes Wochenende, liebe Sandra 😉🙋
29 kesä 24 jäseneltä: traeumerin46
|
Na das ist doch mal was 😁💪🥳
29 kesä 24 jäseneltä: EluElaEli
|
Ja große Freude. Vielen Dank Eva und EluElaEli.🤗
29 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Gut gemacht sandra wieder so👍👏👏😘
29 kesä 24 jäseneltä: mariam.meyer53
|
29 kesä 24 jäseneltä: Tessa!1960
|
29 kesä 24 jäseneltä: DoVogel
|
👍🏼👍🏼👍🏼Sandra 😃. Sehr schööööön!
29 kesä 24 jäseneltä: Dane2024
|
So kann das Wochenende starten👍🏻
29 kesä 24 jäseneltä: Plan2024
|
29 kesä 24 jäseneltä: ines-h
|
29 kesä 24 jäseneltä: Meli1380
|
29 kesä 24 jäseneltä: Chocoholic85
|
29 kesä 24 jäseneltä: Lolli-1
|
29 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
29 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
29 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Dane2024 war Zeit für einen Sprung 🤸. Post von Eva ist angekommen 🤣
29 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Ja Plan24 nur gut es ist Wochenende. Erholung 🤗Dir uch ein schönes Wochenende 🌼
29 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Danke Ines und Meli für die Unterstützung 😘
29 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Chocoholic jetzt ist man wieder beruhigte, nach vielen Schwankungen wieder etwas runter. Danke dir ,schönes Wochenende 🌺
29 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Huhu Lolli ich hoffe du hattest nicht all zuviel Stress. Und hast auch was gegessen. Ich habe noch nicht alle Post durchgesehen. Bin gespannt was es bei dir gebracht hat,außer Wohlbefinden. 🤗
29 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|