Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2255 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 227,65g | Hh: 211,36g.
Aamiainen: Monster Ultra Paradise, Pfirsich, Weintrauben, SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Vital Walnusskerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", Gannikus Fundamentum. Lounas: SPAR Natur Pur Bio Sugo Bolognese , Recheis Low Carb Dralli, Tann Mageres Faschiertes. Päivällinen: Ehrmann High Protein Double Choc. Välipalat/Muut: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte", Haribo Happy Cherries. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|