Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 41,99g | Prot: 65,76g | Hh: 45,33g.
Ennen aamiaista: Nescafe Şekersiz. Aamiainen: Fındık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri. Lounas: Uzman Kasap Dana Antrikot. Päivällinen: Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. Välipalat/Muut: Eti Karam Bitter %70 Kakao. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasyaprak
|