Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 70,94g | Prot: 72,61g | Hh: 220,41g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Lounas: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Nestlé Kit Kat, Galak Chocolate Branco. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|