Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3474 kcal
|
Rasva: 161,02g | Prot: 109,85g | Hh: 334,90g.
Lounas: Süßkirschen, Seeberger Mandeln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , DM Bio Hirseflocken, DM Bio Quinoa Flocken, Buchweizen, Banane, Weizenkeime, Kölln Haferflocken, Äpfel. Päivällinen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Linessa Fisch-Gemüseteller, Bratwurst, Hähnchenbrustfilet, Honigmelonen. Välipalat/Muut: Magnum Yoghurt & Raspberry, Rührkuchen, Sekt, Gut & Günstig Knusper Gebäck. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|