Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 50,37g | Hh: 168,35g.
Aamiainen: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Protein Tozu, Mis Laktozsuz Süt, Kahve (Demlenmiş Espresso). Lounas: Soğanlar, Namet Hindi Füme, Göbek Marul, Kuzu Kulağı, Semizotu, Yayla Yeşil Mercimek. Päivällinen: Züber Noutos Ege Baharatlı, Hurma. Välipalat/Muut: Nimet Portakallı Kurabiye. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|