Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 75,79g | Hh: 70,43g.
Aamiainen: Banana Prata, Caqui, Café, Queijo Fresco. Päivällinen: Salada de Folhas, Friboi Lagarto Cozido, Qualitá Nozes sem Casca. Välipalat/Muut: Abacate, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Estevam Jorge
|