Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 68,66g | Prot: 57,51g | Hh: 134,57g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Milka Мороженое, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|