Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 86,52g | Prot: 41,13g | Hh: 227,10g.
Aamiainen: Lipton Холодный Зелёный Чай, Золотой Стандарт Шоколадный Пломбир и Брауни, Milk Republic Пломбир Шоколадный. Lounas: Макдоналдс Кетчуп, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Котлета Свиная, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. Päivällinen: Lotte Эскимо «Арбуз», Великоросс Онигири Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|