Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 73,38g | Hh: 166,77g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Черешня, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошечка Пюре Картофельное, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Päivällinen: Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Серпуховхлеб Батон Простой , Магнит Слива, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Велком Колбаса Сырокопченая , Слобода Майонез. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|