Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 122,18g | Hh: 242,98g.
Aamiainen: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Инжир, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Черешня, Galbani Mozzarella Fresca, Dom Reserve Smoked Salmon, Помидоры, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Домашний хлеб 🥖. Lounas: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Farm Boy Smoked Cheddar Cheese, Домашний хлеб 🥖, Unico Olives Noires Tranchées, Чечевичный суп, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Päivällinen: Инжир, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Голубика, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Siggi's Plain Yogurt, Ежевика, Домашний хлеб 🥖. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Ежевика, Черешня, Chapman's Triple Berry Sorbet. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|