Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 95,57g | Prot: 72,98g | Hh: 148,42g.
Aamiainen: Ferrero Ferrero Rocher, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Помидоры, Лаваш Армянский. Lounas: Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях , Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Вкусно и Точка Капучино Маленький, Вкусно и Точка Мороженое Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoria_esayan
|