Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 24,05g | Prot: 108,65g | Hh: 69,99g.
Aamiainen: Santa Helena Paçoquita (18g), Banana Prata, Ovo, Morangos, 3 Corações Café Tradicional. Lounas: Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tilápia, Hortifruti Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Patinho. Välipalat/Muut: Danone Yopro 15G Morango. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kassynha22
|