Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 84,32g | Prot: 86,86g | Hh: 141,85g.
Lounas: Banan, Star Nutrition Clear Whey Strawberry Pineapple. Päivällinen: ICA Nachochips, Picadeli Veg. Chili & Gingerstrips, Picadeli Picklad Rödlök, Picadeli Pasta Basilika Soltorkad Tomat, Grönsallad med Blandade Grönsaker, ICA Basic Mozzarella, Yi-Pin Umami Soja & Shiitake, Gul Paprika, Vegetabilisk Rapsolja, Gröna Paprikor, Tempehting Tempeh. Välipalat/Muut: Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Coop Cornflakes, Arla Gräddis, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Hägges Citronmuffins. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - W goes fit
|