Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 76,26g | Hh: 108,46g.
Aamiainen: Помідори чері, Сильпо Лосось Слабосоленый, Низькокалорійний мультизлаковий хліб з високим вмістом клітковини, Авокадо. Lounas: Кабачок, Оливкова олія, Біла цибуля, Зелена Країна Шампіньйони , Bonsai Соус Унаги, Морква, Епікур Куряче Філе. Päivällinen: Традиція Тунець Подрібнений У Власному Соці, Низькокалорійний мультизлаковий хліб з високим вмістом клітковини, Авокадо. Välipalat/Muut: Галя Балувана Морозиво Полуничне, Valio Profeel Protein Curd Cream . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iren Sobkiv
|