Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 92,50g | Hh: 127,85g.
Aamiainen: Кофе, Кофе. Lounas: Черешня, One Price Coffee Латте. Päivällinen: Еко Кабачковая Икра , Абрикос, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны тушёные с луком, Вареное Яйцо, Магнит Тунец Натуральный . Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|