Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 135,63g | Hh: 209,86g.
Aamiainen: Pro Whey Isolate Isolate Pro Whey Protein , Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, FUD Salchicha de Pavo (50g). Lounas: Hershey's Nuggets Extra Creamy Milk Chocolate with Toffee and Almonds, Yoplait Griego Bajo en Grasa, Knorr Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Kellogg's Cereal Bar Sabor Vainilla y Frambuesa . Päivällinen: Verde Valle Maíz Palomero, Plátano, Lala Leche +Proteína LIGHT, Kellogg's Corn Flakes Original . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bae.aries
|