Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 79,57g | Hh: 115,10g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Американо, Сахар, Творог 9%, Хлеб, Соленья, Красные Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лента Свинное Легкое, Омлет с Молоком. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|