Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2015
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2507 kcal
|
Rasva: 120,65g | Prot: 215,61g | Hh: 150,51g.
Aamiainen: Granini Orangensaft, Eiweiß, AH Pindakaas Stukjes Noot, Gut & Günstig Vollkorntoast American Style. Päivällinen: Schweinefleisch-Spareribs, Tomatensalat, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Kruidvat Hennepzaad, Ehrmann Almighurt Weiße Schokolade-Cocos, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Weider Yippie!, Best Body Protein Block. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich habe ein ganz leckeres Oel zum probieren da, ist allerdings etwas herzhaft.
25 heinä 15 jäseneltä: MichiBibi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LordHelix
|