Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 32,45g | Hh: 64,04g.
Aamiainen: Green Milk Растительное Молоко, Мой Белок Яичный , Galbani Сыр Моцарелла, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Белебеевский Сыр 45%. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Engels Скрамбл из 3 Яиц. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniatokareva
|