Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 96,16g | Hh: 180,67g.
Aamiainen: Мария Печенье Галетное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Картошка Жареная с Фермерской Курицей МАА. Lounas: Мария Печенье Галетное, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Päivällinen: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Картошка Жареная с Фермерской Курицей МАА, Белый Хлеб, Малина, Ирга, Клубника. Välipalat/Muut: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|