Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 135,79g | Prot: 59,79g | Hh: 26,38g.
Aamiainen: Дары Океана Форель Слабосолёная, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо, Брюкке Шпикачки, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Нектарин. Lounas: Мираторг Фарш "Домашний", Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Чеснок, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Мираторг Стейк из Свиной Шейки. Välipalat/Muut: НК Сити Кабачки Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|