Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 74,70g | Hh: 145,86g.
Aamiainen: Нектарины, Карат Плавленый Сыр с Белыми Грибами , Батон, Меридиан Лососевая Паста для Бутербродов , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Кофе с Молоком. Lounas: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Нектарины, Чай, Батон, SPAR Смесь Овощная "Итальянская", Печень Куриная Жареная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makovskaya.vera
|