Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 102,34g | Prot: 74,04g | Hh: 122,10g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Кедровые Орехи , LatteR Масло Сливочное Безлактозное , Вастэко Топленое Масло Гхи, Сухие Семена Чиа, Кето хлеб. Lounas: Черешня, Тульский Кондитер Плюс Кекс. Päivällinen: Форель. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|