|
💪jaaaaaaaaaaaa Punktlandung. Minus 60 kg. Das nächste Zwischenziel erreicht, so dann mal auf zum nächsten Zwischenziel.
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 84,41g | Hh: 64,72g.
Aamiainen: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. Lounas: Samlip Panko Paniermehl, Butter, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Landjunker Putengulasch. Päivällinen: Gut & Günstig Edel Salami, Schnittlauch, Milfina Schmand, Milbona Quark Magerstufe, Karls Karls Frischer Tsatsiki Dip, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Clarky's Mandeln Geröstet Ungesalzen, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
1 - 20 (23)
 Kommentit
30 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
30 kesä 24 jäseneltä: J. Ameland
|
Krass💪 Herzlichen Glückwunsch 🎉🥳🎉
30 kesä 24 jäseneltä: traeumerin46
|
tolle Leistung!🥳 Glückwunsch 💐😊
30 kesä 24 jäseneltä: Kitty619
|
30 kesä 24 jäseneltä: Dane2024
|
Wahnsinn 🤩 da kannst du wirklich stolz auf dich sein. Gut gemacht
30 kesä 24 jäseneltä: IckebinsDrea
|
Oh danke an alle für die lieben Worte, mein großes Ziel ist es, mich erst einmal zu halbieren. Also auf 75 kg zu kommen, das wäre das größte für mich. Und wenn es so weitergeht vielleicht auch mehr , aber das steht noch in den Sternen. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🌟
30 kesä 24 jäseneltä: Ketzerbachperle
|
Super gemacht, Glückwunsch 💯💯💯
30 kesä 24 jäseneltä: alertina1
|
Ist ja eine wahnsinnig tolle Leistung. HUT AB!
30 kesä 24 jäseneltä: steffi263.
|
Chapeau! Du bist meine Heldin❤️
30 kesä 24 jäseneltä: aufundnieder
|
30 kesä 24 jäseneltä: Bodolina
|
30 kesä 24 jäseneltä: EluElaEli
|
Ein Traum😃, hervorragende Leistung, meinen herzlichen Glückwunsch 👍🎊
30 kesä 24 jäseneltä: angela_w
|
Toller Abnehmerfolg 👍 Gratulation
30 kesä 24 jäseneltä: ines-h
|
30 kesä 24 jäseneltä: nöhöhöhö
|
Fast ein ganzes mich 🤭 💪 Starke Leistung... Saustark 🥳🤗
30 kesä 24 jäseneltä: sjw*
|
30 kesä 24 jäseneltä: ErdbeerElfe
|
Heyyyy yuhuuu, Wahnsinn wowww
30 kesä 24 jäseneltä: sehti
|
Kraaaaass 🤯 Herzlichen Glückwunsch! 👏🏻🤩🍀🥳
30 kesä 24 jäseneltä: Chocoholic85
|
Wahnsinn!!! Welch eine Leistung
01 heinä 24 jäseneltä: soku75
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|