Päiväkirja - Nanne12, 30 kesä 24

Neustart 30.6. alleine
82,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 9,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 kesäkuuta 2024:
1406 kcal Rasva: 77,72g | Prot: 82,67g | Hh: 93,97g.   Aamiainen: Davert Kokosblütenzucker, Ei, Alnatura Mandelmus, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Bauckhof Teffmehl, Koro Drogerie Veganes Proteinpulver Vanille. Lounas: Aldi Parmigiano Reggiano, Mandeln, Tomaten, Olivenöl, Schafskäse, Aubergine, Alnatura Kichererbsen Spirelli. Päivällinen: Metaflow Vanille Shake. lisää...
1697 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,5 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nanne12


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.