Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 30,34g | Prot: 60,48g | Hh: 69,24g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Тефтели с Рисом. Lounas: Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Экзо Мороженое Mr. Круизо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|