Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 55,45g | Hh: 110,77g.
Lounas: Шоколадный Торт, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Яйцо. Päivällinen: Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе. Välipalat/Muut: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика, Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|