Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 101,67g | Hh: 145,54g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Honig, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Laugenstange, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen. Päivällinen: Schweinefilet, Edeka Gute Laune Brötchen. Välipalat/Muut: Magnum Chill Blueberry Cookie . lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|