Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 51,40g | Hh: 104,70g.
Aamiainen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Lounas: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sevimli Praynik. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tunarbestabbaszade7
|