Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 37,53g | Prot: 58,36g | Hh: 107,29g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, MHP Protein Brownie. Lounas: Самокат Вишня на Стевии, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Творог 5%, ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой . Päivällinen: Клубника, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|