Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 46,34g | Hh: 101,12g.
Aamiainen: Bergader Bavaria Blu der Sanfte , Putenbrust Fleisch, Milbona Paprika Frischkäse Süß-Scharf, Filinchen Vital, Dolce Gusto Flat White. Lounas: Schlagsahne, Gouda, Rote Paprika, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Päivällinen: Gouda, K-Classic Bauernschinken, Filinchen Vital, Weißwein. Välipalat/Muut: Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|