Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 29,16g | Prot: 31,19g | Hh: 111,58g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя. Lounas: Айс Латте. Päivällinen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Carte Noire Капучино, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Активиа Биойогурт Злаки. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|