Päiväkirja - Thoman275, 25 heinä 15

Profiili - Thoman275 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2015

85,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg. Vielä jäljellä: 1,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 heinäkuuta 2015:

2380 kcal

Rasva: 84,18g | Prot: 65,37g | Hh: 336,08g. Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Schokomuffin. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Sun Snacks Gebackene Chips. lisää...

2076 kcal

Harjoitus: Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Thoman275

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Thoman275, 25 heinä 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Thoman275