Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 72,78g | Prot: 77,48g | Hh: 121,20g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Агуша Творог Детский 4,5%. Päivällinen: Картошка Вареная, Мамина Курочка с Кабачком и Помидором. Välipalat/Muut: FitnesShock Брауни Протеиновый, Лакомка Мороженое, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Фисташка, Ильинские Лимонады Лимонад Фейхоа. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|