Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2894 kcal
|
Rasva: 72,29g | Prot: 136,25g | Hh: 436,01g.
Aamiainen: Don Simon Soya Chocolate, Gelamo Мороженое Tiramisu, Ичня Молоко Сгущённое Вареное, Голубика, Сильпо Вишня Сушеная, Банан, Власна Марка Сир Кисломолочний Нежирний. Lounas: Mlekovita Сыр Гауда , Алан Шинка Куряча, Чумак Соус Лаваш Рол, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. Päivällinen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Barilla Спагетти Отварные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|