Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 78,71g | Prot: 49,81g | Hh: 148,25g.
Lounas: Сливочное Масло, Мёд, Багет, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Крабовые Палочки Классические, Слобода Майонез, Пекинская Капуста. Päivällinen: Ол Лайт Батончик Клубника, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Чай, ОАО Молоко Мороженое Фисташковое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|