Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2015
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 109,68g | Prot: 119,08g | Hh: 161,90g.
Aamiainen: Brie (Käse), Margarine, Marmelade, Frischkäse, Be Light Geflügelsalami, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Päivällinen: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Entrecote, Beck's Bier (330 ml). Välipalat/Muut: Ja! Feine Eierplätzchen, Orangenmarmelade, Croissant, Milch 1,5%, Ja! Feine Eierplätzchen, Milch 1,5%. lisää...
|
|
2508 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|