Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 70,45g | Hh: 145,22g.
Aamiainen: Betânia Iogurte Morango Desnatado, DIA Pão de Forma Tradicional. Lounas: Coca-Cola Refrigerante Zero, Molho de Carne, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Quero Milho Verde Em Conserva (100g), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru. Päivällinen: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Coca-Cola Refrigerante Zero, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Açúcar, Café, DIA Pão de Forma Tradicional, Natural da Vaca Queijo Coalho. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|