Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
148 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 68 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2561 kcal
|
Rasva: 113,10g | Prot: 195,72g | Hh: 184,24g.
Lounas: Italian Flatbread Focaccia, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Grilled Fish, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Päivällinen: Chicken Salad. Välipalat/Muut: Chocolate Sponge Cake, Pear, Danish Pastry, Diet Carrot Cake, Coconut Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat Man Wayan
|