Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2328 kcal
|
Rasva: 120,17g | Prot: 67,72g | Hh: 240,47g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Butter, Zucker, Weißes Mehl, Ei, Vollmilch. Lounas: SPAR Semmel, S-Budget Österreichischer Gouda, Greisinger Knacker, Nudeln, Mayonnaise. Päivällinen: Olivenöl, Efko Sauerkraut mit Speck, Clever Erdäpfel Speckig, Radatz Blutwurst. Välipalat/Muut: Ferrero Duplo White. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|