Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 81,52g | Hh: 93,36g.
Aamiainen: Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Banana Prata Crua, Ovo Cozido. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Nestlé Requeijão Light, Hortifruti Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Vitarella Margarina, Maratá Cuscuz Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Välipalat/Muut: Ovo Frito sem Gordura, Vitarella Margarina, Padaria Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|