Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 60,03g | Hh: 118,08g.
Aamiainen: Salami, Lindenhof Gouda, Brötchen, Landliebe Kakao. Lounas: Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Wasa Vollkorn, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Bofrost Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignonsauce. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
|
1586 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dietaschili
|