Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 54,48g | Hh: 105,34g.
Aamiainen: Grapes, Buttermilk Pancakes, Pancake Syrup, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Decaffeinated Coffee (made From Ground). Lounas: Potato Soup. Päivällinen: President's Choice Ham Steak, Potato French Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Great Value Vanilla Wafer Cookies, Decaffeinated Tea Unsweetened. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hugh Clouse
|