Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 40,52g | Prot: 55,56g | Hh: 259,94g.
Lounas: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Päivällinen: Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola. Välipalat/Muut: Donuts de Chocolate com Açucar, Zaffari Pão Cacetinho. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|